搜尋此網誌

星期五, 11月 01, 2013

<阿惠師20分鐘出早餐> (16)泡菜豬肉炒飯




最近天氣漸冷,一早就想吃一點能讓身體暖和起來的早餐
好孩子不要學喔,一早吃辣的對身體不太好
不過我們家吳先生是台南人
台南最傳統的早餐,就是牛肉湯、肉燥飯之類的正餐
交往這麼久,Wendy早就已經被訓練成
一早吃魯肉飯也逮就補的超強胃袋 (…)

這道真的非常簡單,前一天的剩飯、豬肉片、一些泡菜
再看看冰箱裡有什麼東西,菇類阿,菜類阿,切碎碎
全部炒進去都ok,簡單又好吃

材料 : (1人份)
白飯 ------------------------ 1
泡菜 ------------------------ 1大匙 (可視泡菜的辣度和酸度調整)
                           這次使用的是在松*超市買,塑膠圓盒裝
                           有點像自家醃漬的泡菜
豬肉片/ ---------------- 適量 (家裡剛好剩一小塊松阪肉
                           切成小指頭大小的條狀)
青蔥末 --------------------- 1小把 (Wendy喜歡買一把,切好以後
                            裝保鮮盒裡冰冷凍)
橄欖油 ---------------------- 1小茶匙

做法 :
1 ) 泡菜用刀切碎,豬肉切成小條 (2分鐘)
2 ) 用橄欖油將豬肉煎出香味 (2分鐘)
3 ) 加入泡菜炒出香味,不用炒到水份全乾 (1分鐘)
4 ) 加入白飯續炒,炒到白飯均勻沾上泡菜的顏色 (3分鐘)
5 ) 最後灑上一把蔥花,簡單拌兩下,就可以上桌囉~~(1分鐘)

這道泡菜豬肉炒飯,只要短短10分鐘
天氣涼涼的,胃暖暖的,心也就暖了起來

還可以當午餐便當的喔,大家都來試試吧^^


沒有留言:

張貼留言