<阿惠師20分鐘出早餐>(9) 麵包超人飯糰

每天想要做什麼早餐，是Wendy的一項重要的工作
想偷懶的時候，就要找線條簡單的來做

麵包超人，超超超簡單~ 連小捧由自己都可以做
雖然吳先生這老小孩是絕對不會想自己做的啦(笑)

早上時間很短，看到吳先生拿到便當盒那一剎那
有時是開心的表情，因為很可愛
有時是困惑，因為看不出來我在做什麼
不管是什麼表情，對我來說，都是最幸福的反應>////<
希望吳先生每天早上吃了早餐，也可以元氣滿滿的去上班囉~

材料 :
白飯 ------------------1碗
火腿 ------------------1/3片
蛋 ----------------------1個
海苔 -------------------1小片
熟綠花椰菜 ----------2小朵
鮭魚飯友 -------------1小搓

做法 : 這個便當當天做就可以囉 ~ 是懶人便當喔

1 ) 前一晚的白飯微波加熱，趁熱均勻拌入飯友

2 ) 綠花椰菜微波加熱，再拌一點醬油備用

  <小秘訣>

  綠花椰菜一次燙好一顆，兩小朵包一個塑膠袋，放冷凍保存

  要用的時候拿一小袋出來解凍就可以囉

3 ) 蛋打散，做煎蛋捲，做成麵包超人的手臂

4 ) 用煎蛋捲後的餘溫加熱火腿，剪出臉頰和鼻子三顆圓形

5 ) 海苔剪出眉毛、眼睛、嘴巴，然後將材料通通拼在一起就可以囉~~